フコイダン健康コラム ガンになるさまざまな原因 / 2010 / 3 / 12
今回は、ガンになる様々な原因について考えたいと思います。
原因を知っていれば、回避できることも沢山あります。
大なり小なり誰もが持っているガン細胞を大きくしないため、
身を守るヒントになれば…と思います。
正常細胞に傷がついてガン化していくわけですから、
要は、どんな要素で細胞は傷つくのか、ということです。
すぐに思いつくのは
（１）食生活
でしょうか。
添加物や農薬を沢山使った食事を毎日食べながら、
健康を維持するのはかなり難しいでしょう。
口にするものも、意識的に安全なものを選ぶように心がけたいものです。
結局のところ、体は食べた物からしか作られないのです。
他にも、
（２）化学物質、薬
（３）紫外線、放射線、電磁波
があげられます。
化学物質は、毒物を扱う工場や、実験室にだけあるものではなく、
家庭の中にもあふれています。
色々な種類の洗剤、化粧品、香料、塗料、タバコ…
あげればきりがありません。
便利、快適を安価で求めた結果ですが、
代償があまりに大きいといわざるを得ません。
ガンだけでなく、様々なアレルギー、アトピー、難病の原因の
一つになっています。
正しい知識を身につけ、安易に宣伝に振り回されないようにして、
安全な日用品を選ぶほうが、長い目で見て、体にも環境にも優しいですよね。
最後に、
ダントツ一位！！の発ガン要因は…
ストレス です！
人間の体は、発ガン物質から身をまもるためのシステムが備わっていますので、
これまで取り上げたような発ガン要因があったとしても、
リンパ球がガン細胞を攻撃してくれます。
しかし、
自分では気が付かなくても、
緊張するような状況が続いたり、
腹が立つことや、「嫌だな～」と思いながらも我慢しつづけたり
働きすぎ、悩みすぎると、
体はかなりのストレスを受けることになります。
楽しく生活しているつもりでも、体は悲鳴をあげている場合があります。
ストレスが加わると、ガンを攻撃するリンパ球は減少して、身を守ることが難しくなり、
逆に体を攻撃する活性酸素が大量生産されます。
実は、外から入る毒より、自分の中にある毒の方がはるかに恐いのです。
ストレス社会に住む私たちが、ストレスから完全に逃げることは不可能ですが、
無理しすぎ、疲れすぎ、我慢しすぎない、
自分がほんとにリラックスできる状態をつくる、
何事にも感謝の気持ちを持ち、ユーモアのセンスを磨く…
こういったことが何により大切なようです。
さて、ガンの原因となるものを探ったところで、
次回は、ガンが大きくなってしまった場合の対処方法について考えたいと思います。
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